En stund för mig själv

Ibland behöver man en stund för sig själv och bara få koppla av

Idag är vi många som inte har träffat våra nära och kära på väldigt länge. Man får inte gå i affärer som man vill eller äta ute på restaurang i större sällskap.

Det gör också att vi är själva väldigt mycket och prioriterar saker helt annorlunda.

Men ibland kan vi också bli stressade av all ensamtid. Och då behöver man en stund för sig själv och bara koppla av.

Vissa blir helt tokiga av att vara ensamma så mycket, men du kan lära dig uppskatta din ensamtid mer.

Planera en ensamtid som du vill ha. Börja kanske med en dag i veckan där du kan ha ensamtiden lite längre. Sen kan du öka denna tid till några dagar i veckan men kortare tid just den dagen.

På din ensamtid kan du sen göra det som du verkligen tycker om – ta en längre promenad, läs en bok eller om du har en hobby som du lagt åt sidan.

Jag som är fotograf har suttit och tittat igenom mina bilder som jag laddat ner på datorn. Lägga upp nya mappar och sortera in är något som jag inte gjort på länge. Men med lite lugn musik i bakgrunden och sätta mig bekvämt med datorn i knät har gjort att jag kommit en bit på väg. Och det var också avkopplande då jag gör detta för min skull och ingen annan.

Lämna ett svar

Till startsidan